Angebot


Personal Training Probetraining

100 / Std.

 

1:1 Personal Training

12er Abo 170 / Std.

24er Abo 155 / Std.

 

2:1 Personal Training

12er Abo je 90 / Std.  

24er Abo je 80 / Std.  

 

Kleingruppe (3-5 Teilnehmer)
1x wöchentlich 400 / 3 Monate

2x wöchentlich 500 / 3 Monate

 

Preise in CHF

 

Spezialgebiete im Personal Training:

  • funktionelles Krafttraining
  • Rumpfstabilisation
  • Figurtraining / Gewichtsreduktion
  • Cardio Training
  • Entspannung (z.B. Qi Gong)

 

In der Kleingruppe biete ich folgende Programme an:

  • deepWORK®
  • IRON SYSTEM®
  • Bootcamp
  • Qi Gong

Beschreibung Kleingruppentrainings >>


Stundenplan

 

Montag  9:15-10:15

HOT IRON® 2

 

Dienstag  8:30-9:30

Indoor Bootcamp

 

Mittwoch  10:15-11:15

Outdoor Bootcamp

 

Mittwoch  19:00-20:00

HOT IRON® 2

 

Mittwoch  20:15-21:00

Qi Gong

 

Donnerstag  10:15-11:15

deepWORK®

 

Freitag  7:30-8:30

EnerQi

 

Weitere Kurse nach individueller Absprache möglich!

 

Während den Thalwiler Schulferien finden keine Kleingruppen Trainings statt. Das 3 Monats Abo wird jeweils um die Dauer der in dieser Zeit anfallenden Schulferien verlängert.